原标题：怀孕不敢错过这个！卵子在黄金中活24小时！

2卵子存活时间有多长?

正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天，卵子从卵巢中排出后6小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2~3天，但其生育能力仅能保持1~2天。未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不超过1天。

一天中的这个时间别错过

　研究发现，夫妻在一天中的下午5-7点同房更容易怀孕。因为在一天中，不管是精子的数量还是质量，都会发生很大的变化。但是在下午的5-7点，精子的数量和质量都会达到高峰，而这个时候，女性也最容易受孕。不过可能很多夫妻在这个时间还在上班，觉得不好实现，那就要看你自己的情况了。

　当然，夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，还应该戒烟、戒酒，这样才能避免烟、酒对胎儿造成的影响，保证睡眠时间，避免熬夜，减少咖啡、浓茶的服用，以保证优质的睡眠，缓解疲劳。

　所以啊!怀孕这件事对有些夫妻来讲很容易，有些夫妻却苦苦努力都不成功。如果你不想在备孕这条路上走太多弯路，拉太长的战线的话，就要做好各种准备。

4精子体外存活时间

精子体外存活时间其实是因人而异的，也与外界环境等有关系。在射精后的精液里精子可存活约24小时，如果降低温度，精液亦可储存几星期。下面是精子处于不同环境下的存活时间：

(1)37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上;

(2)在阴道中活动精子存活时间：0.5天;

(3)在宫颈中活动精子存活时间：2～8天;

(4)在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。

(5)如果将温度降低，精子存活时间可达几星期;如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。