#南京鼓楼医院提供供卵吗#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】再加上坐在靠窗的位置被太阳晒着，没一会就想睡觉了，本来还想撑一会马上就到了，可是最后实在是受不了了太困了，就和周公去约会了[无奈]突然司机一个急刹车，把我给吓住了，我第一反应就是用脚抵住前面的凳子腿不让身体向前，同时用一只手护住肚子，后来回家想想还挺后怕的，从那以后再也不敢在车上睡觉了，好在没磕着碰着，也没伤害到宝宝我也就放心了！

还有的影响就是搞的老公也睡不好觉，有一次半夜起来上厕所，突然没有了睡意，就在床上翻来覆去的，想睡睡不着的感觉太难受了[流口水]可能是我的声音把老公吵醒了，本来他睡的挺香的，最后也变的清醒了，不过他倒没生气，只是说睡不着也让我把眼睛闭起来，顿时感觉心里暖暖的不过这只是一般的熬夜，所以不会担心影响到宝宝
【如何解决】
睡眠不好给我带来很多负面影响，所以必须要重视起来，首先就是减少晚上起夜的次数，在每天九点过后我就不喝温开水或者饮料之类的了

睡前喝一杯牛奶都说睡前喝牛奶有助睡眠，而且还很有营养，所以每天晚上九点前我就会热一杯240毫升的纯牛奶喝下
还有睡前泡脚也可以让晚上睡得香一点 用洗脚盆，然后往里面倒入温水，可以适当热一点，这样泡起来舒服，水要过脚踝，泡半小时左右，如果期间水冷了就再加热水，有时候在泡脚的时候我也会去按摩，因为肚子大不方便蹲下来，所以我就是把一只脚面弯起去按摩另一只的脚底，两边轮着来#南京鼓楼医院提供供卵吗#